春季养生保健

中医春季如何养生 中医如何预防春季疾病

2、中医春季养生保健的方法有什么 2.1、首先,第一个方面是御寒防风莫忽视。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳...

三九养生堂

春季如何养生保健,记住10个窍门

就是说,春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚,能促进人体气血运行,保健防病。 2、晚睡早起,不可恋床 春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点...

宝宝知道

春季,养生固本,食养为先

万物萌生的特点,使精神、情志、气血也能像春天的气候那样,舒展畅达,生机勃发。 下面为您推荐几个春季养生保健方供参考。 一、银耳羹 原料:银耳50-100克,枸杞10...

爱得发

春季养生要着重这四点

春雨绵绵,在南方湿冷的天气很容易生病,怎样做好春季养生保健呢? 春季宜食辛甘发散之品,而不宜食酸收之味,少食生冷油腻,以免伤害脾胃。多食葱、姜、豆豉、韭菜...

腾讯新闻

春季养生保健小秘籍让我们健康多一点

春季气温是最容易多变的,时晴时雨,它虽然是一个万物生长生机勃勃的季节,但更是一个细菌滋生,十分容易生病的季节。今天我就来为大家讲一下春季养生保健的小秘籍,...

美食是艺术

春季的养生常识有什么?这是常识你必须知道!

养生之道网导读:春季的养生常识有什么?春季是万物复苏的季节,最是适合养生了,适当的养生对我们的身体健康大有好处。那么春季的养生常识有什么?下面就让小编带你一...

养生之道网

一年之计在于春!春季养生保健要注意五点

中医强调“未病先防”,人们应该抓住春季养生保健的大好时机,学些养生保健知识,对自己的情志、饮食、起居、运动做适当的调整,将对健康大有裨益。 一、适当运动,舒...

环球健康